ARROZ FRITO CON PAVO Y VEGETALES.
Una receta muy practica y de fácil preparación y lo mejor de todo con un bajo costo.
Me
encanta esta receta de Arroz Frito con Pavo y Vegetales. Es muy fácil de hacer y no requiere de mucho esfuerzo. Pero sin
duda, lo mejor de todo, es lo bien que queda.
INGREDIENTES PARA 4 o 6 PERSONAS:
(165 g.) 1 1/4 taza de jamón de pavo cortado en cuadros
(150 g.) 3/4 taza de guisantes enlatados escurridos
(150 g.) 1 taza de maíz en grano enlatado escurrido
(50 g.) 1/3 taza de zanahorias cortadas en cuadritos
(8 g.) 1 sobre de Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI®
(555 g.) 3 tazas de arroz blanco
(10 g.) 2 cucharaditas de aceite vegetal
(35 g.) 2 cucharadas de salsa de soja
(6g.) 2 cucharadas de cebollina cortada finamente
1.- En un sartén o wok saltear el jamón y los vegetales mixtos junto con el Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI® y retirar.
2.- Sofreír el arroz cocido por 3 minutos, agregar la salsa de soja y sofreír por 2 minutos más
3.- Verter el jamón al arroz revolver, añadir el cebollín y disfrutar.
Utensilios a utilizar pata la preparación de este delicioso plato
Cuchillo de cocina, Pan fresco, y cacerolas que tenemos en nuestra cocina.
Tiempo, Dificultad en la cocina: Total: 11min - Cocción: 11min - Porciones: 5
Dificultad: Intermedio
Información nutricional:
515.42 Kcal Energía
93.93 (g) Carbohidratos
17.57 (g) Proteina
7.52 (g) Grasas
6.21 (g) Fibra
3.17 (g) Azúcares
741.07 (mg) Sodio
22.11 (mg) Colesterol
1.29 (g) Grasas saturadas
24.84 (mg) Calcio
2.48 (mg) Hierro
488.86 (mg) Potasio
COMO PREPARAR UN DESAYUNO MUY RAPIDO *HUEVOS DIVORCIADOS*
